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L'Institut expert dans la conception, la réalisation et la diffusion d'outils, pour la santé et le bien-être
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 | Une grossesse épanouie |
| Résumé des 9 guides : |
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Mon alimentation
Bien s'alimenter durant la grossesse
Le poids idéal, conseils alimentaires, les excès à éviter
Le suivi de ma grossesse
Sous surveillance en toute sérénité !
Les tests de grossesse, la croissance du foetus, le suivi médical, médicaments et grossesse
Ma beauté
Les soins et les méthodes à privilégier
Les soins de la peau, garder la forme, une sexualité épanouie, les méthodes du bien-être
Bien être et sérénité
Les méthodes pour vivre ma grossesse en toute quiétude
L'arrivée de bébé, de la préparation à l'accouchement, grossesse et sexualité, le baby blues
Prévenir Les Conduites à risque !
Connaître les facteurs de risque pour mieux les maîtriser
L'alcool, les drogues, le tabagisme, les médicaments, la prévention des infections
Ma santé
En savoir plus sur les maladies, leurs symptômes et se poser les bonnes questions
La stérilité, le diabète gestationnel, l'hypertension artérielle, le post-partum
Garder la forme et voyager pendant ma grossesse
S'évader et faire de l'exercice en toute sécurité !
Les sports conseillés et déconseillés, mon sommeil, les moyens de transport, voyage et santé
Mon accouchement
Donner la vie en toute sérénité
Le début du travail, le déroulement de l'accouchement, la césarienne, l'anesthésie péridurale, les examens à la naissance
Mes droits, mes obligations
Les conseils pratiques au quotidien
Où accoucher?, les prestations, grossesse et emploi, les déclarations, la garde de mon enfant
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Ma Santé, les Essentiels :
L'essentiel pour être
en bonne santé... et le rester !
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