Le sport et ma santé

Thème : Les bienfaits de l’activité physique.

Résumé :
De nos jours, retraite ne rime plus avec sédentarité. Et tant mieux car les médecins ne loueront jamais assez les bienfaits de l’activité physique !
Le sport aide à lutter contre les maladies cardiovasculaires, le diabète et même le vieillissement. À la condition de s’y prendre comme il faut !
Quelles sont les précautions à prendre, les contre-indications à connaître, quelle discipline choisir ?

Catégorie

La santé des séniors, Thèmes santé

Mots clés
Contre-indications, Précautions, Reprendre une activité physique, Sport