Thème : Penser à son poids, penser à sa santé.

Résumé :
Penser à son poids, c’est penser à sa santé et à son bien-être. Atteindre son poids idéal, retrouver un équilibre alimentaire. les enjeux d’un régime sont divers. Mais comment être sûr de faire un régime efficace ? Et comment s’y retrouver entre toutes les «méthodes miracles» ? Ce guide vous offrira des solutions éclairées pour retrouver la ligne et la conserver.