Thème : Cultiver une hygiène de vie et des capacités mentales au top !

Résumé :
L’approche de l’âge mûr est de plus en plus synonyme de belles années à venir.
Cependant, afin de conserver son capital santé et un moral d’acier, une hygiène de vie optimale s’impose : des comportements simples vont permettre d’entretenir une vie personnelle et sociale épanouie.
Une grosse fatigue, une dépression, dépistées plus tôt, pourront aussi être prises en charge et traitées plus efficacement, malgré les vicissitudes et les situations difficiles propres à l’âge mûr.