Thème : Positions, exercices et traitements pour ne plus avoir mal au dos.

Résumé :
3 personnes sur 4 sont confrontées à un problème vertébral. S’ils touchent les personnes de plus en plus tôt, ces maux ne doivent pas être une fatalité. Il est possible de les prévenir et de les traiter ! Il est, tout d’abord, indispensable de connaître l’anatomie du dos. Adopter les bonnes postures dans la vie de tous les jours constitue une autre nécessité. Ce guide vous promulgue les conseils indispensables pour lutter contre le mal de dos et le prévenir.