Thème : Guide pratique pour une alimentation équilibrée.

Résumé :
À l’heure où, en France, 1 personne sur 3 souffre de surpoids et où, dans la plupart des pays industrialisés, le développement de l’obésité est de plus en plus préoccupant, la nécessité de surveiller son alimentation de façon à maintenir un poids équilibré s’impose comme une évidence. Pourtant, dans le même temps, les hommes (au même titre que les femmes) se voient dicter des standards de beauté basés sur une minceur excessive.
Au-delà des clichés, il existe pour chaque personne un poids de forme spécifique qu’il est recommandé d’atteindre et de conserver afin de ne pas mettre en péril sa santé.