Thème : Des apports indispensables à la vie.

Résumé :
Comment faire face aux maux de la vie courante, prévenir la maladie et lutter contre le vieillissement ? Vous l’avez deviné : grâce, notamment à un apport contrôlé de vitamines, de sels minéraux et d’oligo-éléments, tous indispensables à la vie. C’est pourquoi ce guide explique et analyse le rôle de chaque nutriment et repère les signes de carence. Il vous permettra de bien identifier vos besoins alimentaires et de les satisfaire au quotidien, pour être en bonne santé… et le rester !