6 janvier 2020
Dans
Etude
L’activité physique est-elle un gage de longévité pour les femmes ?
C’est ce que montre une étude menée par l’hôpital universitaire de La Corogne (Espagne). Les chercheurs ont analysé la capacité d’exercice et la fonction cardiaque de 4 714 femmes âgées en moyenne de 64 ans. Il ressort de cette étude que les femmes pratiquant régulièrement une activité physique intense avaient un risque réduit de décès :
– par maladie cardio-vasculaire (risque quatre fois moins important que les femmes ayant une activité physique réduite) ;
– par cancer (risque deux fois moins élevé) ;
– toutes causes confondues (risque quatre fois plus faible).
En clair, plus on est actif, moins on a de chances de mourir de mort prématurée.