Intolérance au lactose : un trouble très fréquent !

Le lait a la réputation d’être un aliment difficile à digérer. Et cette idée très répandue ne serait pas si injustifiée qu’on le pense !  En effet, 30 à 50 % des adultes souffriraient d’une intolérance au lactose, c’est-à-dire d’une digestion incomplète du lactose, sucre principal présent dans le lait et ses produits dérivés. En cause, un déficit de lactase, cette enzyme indispensable à la digestion du lactose. Si ce trouble est bénin, il n’en demeure pas moins très gênant au quotidien puisqu’il provoque des symptômes digestifs de type diarrhée, ballonnements, gaz ou douleurs abdominales. En l’absence de traitement curatif, le moyen le plus sûr pour limiter les effets de l’intolérance au lactose reste d’éviter de consommer des produits laitiers.

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Bien-être au travail : un enjeu majeur pour les décideurs

Agir pour le bien-être de ses salariés, c’est aussi agir pour la santé de son entreprise. De plus en plus de chefs d’entreprise ont compris l’intérêt de mettre en place des programmes de prévention pour aider leurs collaborateurs à mieux gérer leur stress et limiter ainsi leur risque de connaître des épisodes d’épuisement ou de burnout. Explications avec l’un de nos médecins les plus populaires, Michel Cymès.

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